
Gesundheit für Geist und Seele
Yoga ist ein seit Jahrtausenden erprobtes, ganzheitliches System, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Körperstellungen, Atemübungen, Entspannung, Meditation, gesunde Ernährung kennzeichnen das Yoga-Gesundheitskonzept.
Das Wort Yoga bedeutet soviel wie Einheit, Harmonie. Yoga führt zu mehr innerer Ruhe und Lebensfreude. Yoga löst Anspannungen, baut Stress ab und stärkt das Nervensystem. Es wirkt regenerierend, bringt Ruhe und Ausgeglichenheit und schafft so wieder den Zugang zu Intuition und Kreativität. Aus der Fülle von Techniken lässt sich dabei eine individuelle Yoga-Praxis zusammenstellen.
Bad Meinberg hat sich in den vergangenen Jahren dank des Hauses Yoga Vidya zu einem europäischen Zentrum der Yoga-Bewegung entwickelt.